मिलीग्राम (मिग्रा) मास का एक छोटा मीट्रिक इकाई है जो एक ग्राम का एक-हजारवाँ हिस्सा होता है, और यह फार्मास्यूटिकल और पोषण लेबलिंग में आवश्यक है। दवा की खुराक, विटामिन की मात्रा, और खाद्य योजक की मात्रा आमतौर पर मिलीग्राम में व्यक्त की जाती है। एक मिलीग्राम लगभग 0.0000353 औंस के बराबर होता है, जो अत्यंत छोटी मात्रा को मापने के लिए इसे प्रमुख इकाई बनाता है।

पाउंड (lb) एक साम्राज्यवादी द्रव्यमान इकाई है, जो बिल्कुल 0.45359237 किलोग्राम के बराबर है, और यह संयुक्त राज्य अमेरिका और ब्रिटिश कॉमनवेल्थ के कुछ हिस्सों में प्रमुख वजन इकाई के रूप में कार्य करता है। अमेरिका में शरीर का वजन, जिम का उपकरण और पैकेज किए गए सामान लगभग हमेशा पाउंड में लेबल किए जाते हैं। एक पाउंड 16 औंस या लगभग 0.4536 किलोग्राम के बराबर होता है।