Il giorno (d) è un'unità di tempo pari a 24 ore o 86.400 secondi, rappresentando una rotazione completa della Terra sul proprio asse. È il ciclo fondamentale per l'attività umana, organizzando orari di lavoro, schemi di sonno e sistemi di calendario in tutte le culture. Un giorno equivale esattamente a 86.400 secondi o 1.440 minuti.

La settimana (set) è un'unità di tempo equivalente a 7 giorni o 168 ore, che serve come periodo standard di organizzazione per i cicli aziendali, i programmi scolastici e i periodi di pagamento nella maggior parte delle culture. Le tempistiche dei progetti, i piani di fitness e gli eventi ricorrenti sono tipicamente pianificati su base settimanale. Una settimana equivale esattamente a 7 giorni o 604.800 secondi.