День (d) — это единица времени, равная 24 часам или 86 400 секундам, представляющая собой одно полное вращение Земли вокруг своей оси. Это фундаментальный цикл для человеческой деятельности, организующий рабочие графики, режим сна и календарные системы во всех культурах. Один день точно равен 86 400 секундам или 1 440 минутам.

Неделя (нед.) — это единица времени, равная 7 дням или 168 часам, служащая стандартным периодом организации деловых циклов, школьного расписания и периодов оплаты в большинстве культур. Сроки проектов, планы тренировок и повторяющиеся события обычно планируются еженедельно. Одна неделя равна точно 7 дням или 604 800 секундам.