秒（s）是国际单位制中的基本时间单位，由铯-133原子的振动频率来定义。它是所有时间测量的基础，从钟表到GPS卫星和原子物理学都依赖它。一秒精确等于1000毫秒，60秒组成一分钟。

周（wk）是时间单位，等于7天或168小时，在大多数文化中是商业周期、学校日程和工资周期的标准组织周期。项目时间表、健身计划和周期性活动通常以周为基础进行安排。一周精确等于7天或604800秒。