天（d）是时间单位，等于24小时或86400秒，代表地球绕轴自转一周的完整周期。它是人类活动的基本周期，在每种文化中组织工作日程、睡眠节律和日历系统。一天精确等于86400秒或1440分钟。

周（wk）是时间单位，等于7天或168小时，在大多数文化中是商业周期、学校日程和工资周期的标准组织周期。项目时间表、健身计划和周期性活动通常以周为基础进行安排。一周精确等于7天或604800秒。