ジュール（J）はエネルギーのSI基本単位であり、1ニュートンの力が物体を1メートル移動させるときに行われる仕事として定義されます。これは物理学における運動エネルギー、熱、電気エネルギーを測定するための普遍的な単位であり、教科書の問題から栄養学に至るまであらゆる場面で登場します。1ジュールは小さなリンゴを1メートル落としたときに放出されるエネルギーに相当し、その小さな大きさにもかかわらず実感可能です。

ワット時（Wh）は3,600ジュールに相当し、1ワットの装置が1時間稼働したときに消費されるエネルギーを表します。これは、小型バッテリー容量、太陽光パネル出力の評価、電気自動車の充電指標などで一般的に使用されます。キロワット時では単位が大きすぎる場合があります。1ワット時は正確に0.001キロワット時、または約3.412 BTUに相当します。